脑供血不足可以通过以下食补方法进行改善：
1.多摄入富含维生素C、E的食物：维生素C可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，减少自由基对血管的损害；维生素E具有抗氧化作用，能预防动脉粥样硬化。富含维生素C、E的食物有：红枣、猕猴桃、青椒、草莓、橘子、柚子、花椰菜、玉米油、花生油等。
2.多摄入富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。富含不饱和脂肪酸的食物有：深海鱼、核桃、杏仁、芝麻等。
3.多摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，摄入足够的蛋白质可以提高身体的免疫力。富含蛋白质的食物有：鱼、虾、瘦肉、豆类等。
4.多摄入富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。富含膳食纤维的食物有：燕麦、玉米、蔬菜、水果等。
5.控制盐的摄入量：盐会使血压升高，加重脑供血不足的症状。每天的盐摄入量应控制在6克以下。
6.控制脂肪的摄入量：脂肪会使胆固醇升高，加重脑供血不足的症状。应控制脂肪的摄入量，少吃动物脂肪和油炸食品。
7.戒烟限酒：吸烟会使血管收缩，加重脑供血不足的症状；饮酒会使血压升高，加重脑供血不足的症状。应戒烟限酒。