喉咙发炎且喉咙里有白点，通常是由以下原因引起的：
1.细菌或病毒感染：这是最常见的原因之一。细菌或病毒感染可以导致喉咙发炎和白点的形成。常见的细菌感染包括链球菌性喉炎，病毒感染如流感病毒、腺病毒等。
2.扁桃体炎：扁桃体是喉咙中的免疫器官，如果扁桃体受到感染或炎症，就会出现喉咙发炎和白点。
3.过敏：过敏反应也可能导致喉咙发炎和白点。过敏原可以是花粉、灰尘、宠物毛发等。
4.其他原因：喉咙发炎和白点还可能与吸烟、过度使用嗓子、干燥的空气、胃酸反流等因素有关。
针对喉咙发炎且喉咙里有白点的治疗方法如下：
1.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的喉咙发炎，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
退烧药和止痛药：喉咙发炎可能会导致疼痛和发热，医生可能会开退烧药和止痛药来缓解症状。
抗组胺药：如果过敏是导致喉咙发炎的原因，医生可能会开抗组胺药来减轻过敏反应。
2.口腔护理：保持口腔清洁，用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻炎症。
3.休息：休息是身体恢复的重要方式，喉咙发炎时应尽量减少用嗓，多休息。
4.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多喝水，保持身体水分充足。
5.治疗病因：如果喉咙发炎是由过敏引起的，需要避免过敏原；如果是胃酸反流导致的，需要治疗胃酸反流问题。
需要注意的是，如果喉咙发炎和白点症状持续时间较长或严重影响生活，应及时就医。此外，在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药，注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。