这种情况可能是由以下原因引起的：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可发生于面部、背部、胸部等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱等。如果额头上的小颗粒是痤疮，可能还会伴有疼痛、瘙痒等症状。治疗痤疮的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痤疮、注意饮食和作息等也有助于改善痤疮症状。
2.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与遗传、外伤、皮肤附属器损伤等因素有关。粟丘疹好发于眼睑、颊部、额部等部位，表现为坚实的丘疹，可挤出坚实的角质样球状物质。如果额头上的小颗粒是粟丘疹，通常不需要治疗，可自行消退。如果影响美观，可通过消毒后用针挑破表皮，剔出黄白色颗粒即可。
3.毛发角化病：毛发角化病是一种常染色体显性遗传性疾病，可能与毛囊口角化、皮脂腺分泌旺盛等因素有关。毛发角化病可发生于任何部位，表现为针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，丘疹顶端有灰褐色或灰白色的角栓，内含卷曲的毛发。如果额头上的小颗粒是毛发角化病，通常没有自觉症状，有时可伴有瘙痒。治疗毛发角化病的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、水杨酸软膏等）、口服药物（如维生素A、维生素E等）、物理治疗（如激光治疗、冷冻治疗等）等。
4.其他：额头上长小颗粒还可能是扁平疣、传染性软疣、汗管瘤等疾病的表现。
由于引起额头上长小颗粒的原因较多，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免挤压、搔抓小颗粒，以免引起感染。