额头上长了好多小颗粒，可能是以下原因引起：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式，好发于额头、脸颊、下巴等部位。
2.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病，具有传染性。扁平疣可表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色为浅褐色或正常肤色，表面光滑，质地坚硬，可密集分布或由于搔抓而呈线状排列。扁平疣好发于面部、手背、前臂等部位。
3.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可发生于任何年龄，但多见于新生儿。粟丘疹可表现为黄白色坚实丘疹，表面光滑，可单发或多发，一般无自觉症状。粟丘疹好发于眼睑周围、额部、鼻部等部位。
4.毛发上皮瘤：毛发上皮瘤是一种良性肿瘤，病因不明。毛发上皮瘤可表现为坚实的丘疹或结节，颜色为正常肤色或淡红色，表面光滑，质地硬，可单发或多发，好发于面部，尤其是鼻部和双颊。
对于额头上长了好多小颗粒的情况，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.痤疮：可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
2.扁平疣：可外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物，也可采用激光、冷冻等物理治疗方法。
3.粟丘疹：一般无需治疗，可自行消退。如果影响美观，可采用消毒针头挑破表皮，挤出内容物，然后涂以红霉素软膏等药物。
4.毛发上皮瘤：一般无需治疗，如果影响美观，可采用激光、冷冻等物理治疗方法，也可手术切除。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压皮损，避免使用刺激性化妆品，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。