来月经时可以吃螃蟹，但需因人而异。
中医认为，螃蟹性寒凉，有活血化瘀的作用，月经期间食用可能会导致经血量增多、经期延长，还可能会引起痛经。但现代医学认为，螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，提高免疫力，对月经和健康没有明显的影响。
需要注意的是，以下几类人群在月经期间应尽量避免食用螃蟹：
寒性体质者：寒性体质者本身就畏寒、肢冷、乏力、腹泻等，月经期间食用螃蟹可能会加重这些症状。
过敏体质者：螃蟹中含有异种蛋白，容易引起过敏反应，过敏体质者食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻等症状。
胃肠道不适者：螃蟹不易消化，胃肠道不适者食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
总之，月经期间的饮食因人而异，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也不同。如果平时月经量较多，或本身就有胃肠道疾病、过敏等问题，最好在月经期间避免食用螃蟹。如果不确定自己是否适合食用螃蟹，可以咨询医生或营养师的意见。