口臭自己闻不到的原因主要有以下几点：
1.嗅觉适应性：长期生活在口臭环境中，嗅觉会逐渐适应这种气味，导致自己难以察觉。
2.鼻腔问题：鼻腔堵塞、鼻中隔偏曲等问题可能会影响嗅觉，使患者无法闻到口臭。
3.口腔后部问题：口臭可能来自口腔后部，如扁桃体结石、喉咙后部的分泌物等，这些部位的气味不易被自己察觉。
4.心理因素：自我意识和情绪状态可能会影响嗅觉感知，导致自己对口臭的察觉减少。
对于口臭问题，以下是一些建议：
1.保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口水等，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。
2.定期洗牙：洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，减少口臭的发生。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持水分摄入。
4.治疗口腔疾病：及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
5.定期检查：定期进行口腔检查和身体检查，排除其他潜在的健康问题。
如果口臭问题严重或持续存在，建议咨询医生或牙医，寻求更专业的建议和治疗。