经常头疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的一种头痛类型，通常由于压力、焦虑、疲劳或不良姿势引起。紧张性头痛的特点是头部双侧或双侧颞部压迫性或紧束性头痛，部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。治疗紧张性头痛的方法包括休息、放松技巧、物理治疗和药物治疗，如布洛芬、阿司匹林等。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧或双侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、内分泌、环境因素等有关。治疗偏头痛的方法包括药物治疗和预防治疗，如麦角胺、曲普坦类药物等。
3.高血压：长期高血压可能导致头痛，尤其是在血压突然升高时。高血压性头痛通常是头部胀痛或搏动性疼痛。控制血压是治疗高血压性头痛的关键，常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
4.颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病、脑炎等病变也可能引起头痛。这些情况通常还伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识障碍、肢体无力等。如果头痛伴有这些症状，应及时就医，进行头部CT或MRI等检查，以明确诊断。
5.眼部疾病：近视、远视、散光等屈光不正，青光眼、角膜炎等眼部疾病也可能导致头痛。眼部疾病引起的头痛通常与眼部症状同时存在。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、激素等，可能引起头痛。如果怀疑药物副作用导致的头痛，应咨询医生，调整药物治疗方案。
7.其他原因：颈椎病、贫血、低血糖、尿毒症、内分泌紊乱等也可能引起头痛。
如果经常头疼，尤其是伴有其他症状或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于缓解头痛。