对于慢性咽炎，以下几种泡水喝的方式可能有一定的缓解作用：
1.胖大海：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，对慢性咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑、便秘等症状有一定的缓解作用。
2.罗汉果：罗汉果具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，对肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
3.金银花：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，对痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等症状有一定的缓解作用。
4.菊花：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状有一定的缓解作用。
5.薄荷：薄荷具有宣散风热、清头目、透疹的功效，对风热感冒、风温初起、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁胀闷等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有慢性咽炎，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免过度用嗓，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。