耳朵里面长痘痘的原因和建议如下：
1.外耳道疖肿：外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，分泌淡黄色黏稠液体，若耵聍积聚过多，形成栓塞，则可能会导致外耳道疖肿。此外，挖耳等导致外耳道皮肤损伤，金黄色葡萄球菌感染，也可引发外耳道疖肿，从而出现耳朵里面长痘痘的情况。患者通常会伴有耳部疼痛、听力下降、张口咀嚼时疼痛加剧等症状。在疖肿未成熟之前，医生会建议局部热敷，使用鱼石脂甘油或抗生素软膏涂抹，以促进炎症消退。如果疖肿已经成熟，医生会在严格消毒的情况下，将疖肿挑破，引出脓液。同时，患者需要注意耳部卫生，避免挖耳，避免耳内进水。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可发生于耳朵、耳道等部位。湿疹的发生可能与过敏、感染、内分泌失调、精神因素等有关。患者通常会出现耳部瘙痒、红斑、丘疹、水疱等症状，搔抓后可能会出现糜烂、渗出。治疗湿疹需要去除病因，避免接触过敏原，同时使用药物治疗，如糖皮质激素、抗组胺药等。此外，患者还需要注意皮肤保湿，避免搔抓和烫洗。
3.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年。痤疮可发生于面部、背部、胸部等部位，也可发生于耳郭、外耳道等部位。痤疮的发生与雄激素水平、皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。患者通常会出现粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状。治疗痤疮需要注意皮肤清洁，避免挤压和搔抓，同时使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。此外，患者还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果耳朵里面长痘痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。