左鼻孔总出血的原因可能有以下几点：
1.鼻腔炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。此外，鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题也可能引起鼻出血。
2.鼻部损伤：挖鼻孔、用力擤鼻、鼻部外伤等都可能导致鼻腔黏膜受损，引起出血。
3.高血压：高血压患者的血管压力较高，容易导致鼻腔血管破裂出血。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病也可能导致鼻出血。
5.其他原因：某些药物的副作用、维生素缺乏、环境干燥等也可能引起鼻出血。
针对左鼻孔总出血的情况，以下是一些建议：
1.保持冷静：不要惊慌，采取坐位或半卧位，头略向前倾，避免仰卧位，防止血液流入喉咙引起呛咳。
2.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
4.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大，或频繁发生，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定出血原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于鼻出血的原因和治疗，需要根据具体情况进行个体化评估。如果您对鼻出血情况较为担忧或有其他疑问，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。此外，保持鼻腔湿润、避免挖鼻等良好的鼻腔护理习惯也有助于预防鼻出血的发生。