坐月子看手机，眼睛干痒疼，产后眼睛疼，可能是以下原因引起：
1.用眼过度：坐月子期间，产妇身体较为虚弱，需要休息和恢复。长时间看手机会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛。
2.干眼症：产后体内激素水平变化，可能导致泪液分泌减少，眼睛容易干燥。
3.视疲劳：手机屏幕的光线刺激和近距离用眼，容易引起视疲劳，导致眼睛疼痛、酸胀。
4.眼部感染：坐月子期间，产妇免疫力下降，眼部容易受到细菌、病毒感染，引发炎症，导致眼睛疼痛、红肿、分泌物增多等。
针对这些问题，可以采取以下措施：
1.控制用眼时间：每看手机30-40分钟，应休息10-15分钟，闭目或远眺，让眼睛得到放松。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，距离手机屏幕不宜过近；避免在暗光或强光下看手机；调整手机屏幕亮度，使其与周围环境光线相匹配。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、四白穴等，促进眼部血液循环，缓解疲劳。
4.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解眼睛干燥。
5.眼部热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，每次15-20分钟，可改善眼睛血液循环，缓解疼痛。
6.就医治疗：如果眼睛疼痛持续不缓解，或伴有视力下降、分泌物增多等症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下使用药物治疗。
此外，坐月子期间，产妇应注意眼部卫生，避免用手揉眼睛；保证充足的睡眠；多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。