感冒时可以吃香蕉，但需适量。香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾等营养成分，有助于提高身体免疫力。此外，香蕉还具有润肠通便的作用，有助于缓解感冒时可能出现的便秘问题。但需注意的是，香蕉性寒，过量食用可能会导致肠胃不适，因此感冒时食用香蕉应适量。
同时，在感冒期间，还应注意以下饮食事项：
多喝水：多喝水可以补充身体因感冒而流失的水分，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于提高身体免疫力，加速感冒的恢复。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽和喉咙疼痛等症状。
注意饮食清淡：感冒期间应避免食用过于油腻的食物，以免加重肠胃负担。
总之，感冒时可以吃香蕉，但需适量。同时，还应注意饮食清淡，多吃富含维生素C的食物，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果感冒症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。