想吐吐不出来，催吐的方法有以下几种：
1.手指催吐法：将手指深入口腔，刺激咽喉部位，引起呕吐反射。这种方法简单易行，但需要注意手指的清洁和卫生，以免引起感染。
2.药物催吐法：可以使用一些药物来催吐，如硫酸铜、阿朴吗啡等。这些药物需要在医生的指导下使用，并且具有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛等。
3.洗胃法：如果想吐吐不出来的情况比较严重，可以通过洗胃的方式将胃内的物质清除出来。洗胃需要在医院进行，由专业的医生操作。
需要注意的是，催吐并不是一种健康的行为，频繁催吐可能会导致以下问题：
1.损伤咽喉和食管：催吐时，胃酸和食物可能会反流到咽喉和食管，导致这些部位受到刺激和损伤。
2.电解质紊乱：频繁催吐会导致体内的电解质失衡，如钠、钾、氯等。
3.营养不良：催吐会导致营养物质的丢失，长期催吐可能会导致营养不良。
因此，如果想吐吐不出来的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，应该避免自行使用催吐的方法，以免造成更严重的后果。