预防心理性性功能障碍的几种方法如下：
1.了解性知识：通过阅读相关书籍、咨询医生或专业人士，了解正常的性反应和性功能，以及可能出现的问题和解决方法。这可以帮助减少对性的神秘感和焦虑，增强对性的认知和理解。
2.建立良好的性关系：与伴侣保持良好的沟通和亲密关系，尊重对方的感受和需求。建立相互信任、支持和理解的性关系，可以减少心理压力和焦虑，提高性满意度。
3.应对压力和焦虑：学会有效地应对生活中的压力和焦虑，如通过运动、放松技巧、冥想等方式来减轻心理负担。长期的压力和焦虑可能导致心理性性功能障碍，因此寻找适合自己的减压方法非常重要。
4.避免过度性刺激：过度的性刺激可能导致性兴奋过度，进而引发心理性性功能障碍。要注意适度控制性行为，避免过度沉迷于色情内容或频繁的自慰。
5.治疗心理问题：如果存在心理问题，如焦虑、抑郁、性取向问题等，应及时寻求专业的心理治疗帮助。心理治疗可以帮助解决潜在的心理问题，改善性功能。
6.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对维持良好的性功能至关重要。此外，戒烟限酒、减少咖啡因摄入等也有助于改善性健康。
7.寻求专业帮助：如果心理性性功能障碍持续存在且严重影响生活质量，应及时寻求专业医生或性治疗师的帮助。他们可以进行详细的评估和提供个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此预防心理性性功能障碍的方法可能因人而异。如果有特定的问题或疑虑，最好咨询专业医生的建议。同时，尊重自己和伴侣的感受，建立开放和诚实的沟通是预防和解决性问题的重要基础。