治疗顽固性便秘的方法主要有以下几种：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘较为严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。但长期使用药物可能会导致依赖性，因此不建议长期使用。
5.就医治疗：如果便秘是由于其他疾病引起的，如肠道肿瘤、甲状腺功能减退等，需要针对病因进行治疗。此外，一些严重的便秘可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，在治疗顽固性便秘的过程中，应该避免过度依赖泻药和灌肠等方法，这些方法可能会导致肠道功能紊乱。同时，如果便秘症状持续不缓解或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应该及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。