左眼胀痛可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳和紧张，引起胀痛。
2.眼部疾病：如角膜炎、虹膜炎、青光眼等，可能导致眼睛红肿、疼痛。
3.屈光不正：近视、远视或散光未矫正，可能导致眼睛疲劳和胀痛。
4.眼部损伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等，可能引起肿胀和疼痛。
5.其他因素：鼻窦炎、偏头痛、高血压等全身性疾病，也可能引起眼部不适。
对于左眼胀痛，以下是一些建议：
1.休息眼睛：停止用眼，闭目休息或远望，让眼睛得到放松。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，缓解眼部肌肉紧张。
3.避免诱因：减少使用电子设备、保持良好的用眼习惯、避免长时间熬夜等。
4.就医诊治：如果胀痛持续不缓解、伴有视力下降、恶心呕吐等症状，应及时就医。医生可能会进行眼部检查，如视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，眼部问题可能较为复杂，自行处理可能无法解决根本问题。因此，如果左眼胀痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。