牙床肿了可能是由多种原因引起的，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。在选择消炎药之前，需要明确病因，并在医生的指导下使用。以下是一些常用的消炎药：
1.抗生素：如甲硝唑、阿莫西林等，适用于因细菌感染引起的牙床肿。使用时应按照医生的建议剂量和用药时间服用，避免滥用。
2.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和肿胀。但这类药物不能长期使用，且对胃肠道有一定刺激，应在医生指导下使用。
3.清热解毒中药：如牛黄解毒片、银翘解毒片等，具有清热解毒的作用，可辅助治疗牙床肿。但需注意，中药的使用应遵循医生的建议，避免自行用药。
此外，除了药物治疗，还应注意以下几点：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.就医治疗：如果牙床肿的症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行洁牙、局部上药等治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应可能不同，因此在使用消炎药之前，最好咨询医生的意见。同时，不要自行购买和使用药物，以免延误病情。如果对牙床肿的原因或治疗有任何疑问，应及时咨询医生。