牙床肿了可能是由多种原因引起的，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。在选择消炎药之前，需要先明确病因，然后根据具体情况选择合适的药物。以下是一些常用的消炎药及注意事项：
1.抗生素：如甲硝唑、阿莫西林等。对于细菌感染引起的牙床肿有一定的治疗效果。但需要注意，抗生素不能滥用，应在医生的指导下使用，以免引起耐药性。
2.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。可以缓解牙床肿引起的疼痛和炎症，但对胃部有一定刺激，建议饭后服用。
3.清热解毒中药：如蒲地兰消炎片、双黄连口服液等。具有清热解毒、消肿止痛的作用，对于风火牙痛、牙龈肿痛等有一定的疗效。
除了药物治疗外，还应注意以下几点：
1.保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.饮食清淡：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.注意休息：避免熬夜，保持良好的生活习惯。
4.就医治疗：如果牙床肿的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对药物的反应也可能不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或牙医的建议，按照医生的指导使用药物。同时，如果牙床肿的同时伴有其他症状，如高热、面部肿胀、张口受限等，可能是病情严重的表现，应及时就医。