久坐后脚麻可能与以下原因有关：
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，会压迫腿部血管，导致血液循环不畅，腿部肌肉缺氧，从而引起脚麻。
2.神经受压：久坐时，臀部和腿部的神经可能会受到压迫，导致神经传导功能障碍，从而引起脚麻。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的肌肉和关节会变得僵硬，血液循环也会变差，容易出现脚麻等症状。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致久坐后脚麻，如腰椎间盘突出、糖尿病、神经炎等。
如果久坐后出现脚麻，可以通过以下方法缓解：
1.改变姿势：每隔一段时间，改变一下坐姿，活动一下腿部和脚部，促进血液循环。
2.伸展运动：站起来，伸展一下腿部和脚部的肌肉，缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩腿部和脚部，促进血液循环，缓解疲劳。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷腿部和脚部，缓解肌肉紧张。
如果脚麻症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，可能是疾病引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，平时应注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐，适当运动，保持身体健康。