坐久了脚麻可能是由于以下原因：
1.血液循环不畅：长时间坐着会导致身体对腿部的供血不足，影响血液循环，从而引起脚麻。
2.神经受压：久坐时，臀部和腿部的神经可能会受到压迫，导致神经传导受阻，引起脚麻。
3.缺乏运动：长时间不活动，身体的肌肉和关节会变得僵硬，血液循环也会受到影响，容易出现脚麻的情况。
4.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，也可能会影响脚部的血液循环，导致脚麻。
5.疾病因素：某些疾病，如糖尿病、神经炎、腰椎间盘突出等，也可能会导致脚麻。
针对坐久了脚麻的情况，可以采取以下措施：
1.改变坐姿：定期站起来活动一下，伸展腿部和脚部的肌肉，促进血液循环。
2.按摩脚部：轻轻按摩脚部，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.活动脚部：每隔一段时间，活动一下脚部，脚趾向上向下伸展，旋转脚踝等。
4.选择合适的鞋子：穿着舒适、合适的鞋子，避免穿着高跟鞋或硬底鞋。
5.定期体检：如果脚麻的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、无力等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，如果脚麻的情况较为严重或频繁发生，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。