卵巢囊肿不来例假了，可能是生理性囊肿、病理性囊肿或其他因素引起。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就诊，进行全面的身体检查，包括妇科检查、B超等，以确定囊肿的性质和大小，并排除其他潜在的妇科问题。
2.观察等待：对于较小的生理性囊肿，可能会自行消失，医生可能会建议观察一段时间，等待例假自然恢复。在此期间，需注意生活习惯，保持良好的心态。
3.药物治疗：如果囊肿导致激素水平失衡，医生可能会开具药物来调节激素水平，恢复例假。药物治疗需要在医生的指导下进行。
4.手术治疗：对于较大或疑似病理性的囊肿，手术可能是一种选择。手术方式包括腹腔镜手术、开腹手术等，具体取决于囊肿的位置、大小和患者的具体情况。
5.治疗其他疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致例假不来。治疗这些疾病对于恢复例假也非常重要。
6.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调节例假也很重要。建议均衡饮食、适量运动、规律作息、减少压力等。
7.定期复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期复查，以监测囊肿的变化和例假的恢复情况。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在面对卵巢囊肿不来例假的问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持积极的心态，有助于身体的恢复。如果对治疗有任何疑问或担忧，应与医生充分沟通。