如果是卵巢囊肿导致例假不来，可采取以下措施：
1.就医检查：卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。肿瘤性囊肿即为卵巢肿瘤，非肿瘤性囊肿包括卵巢的功能性囊肿以及子宫内膜异位囊肿。不论囊肿性质如何，都可能影响卵巢功能，导致例假不来。需要及时到妇科就诊，进行B超、性激素六项等检查，以明确例假不来的原因。
2.治疗囊肿：如果是功能性囊肿，可在医生的指导下使用药物，促进囊肿的吸收和消退。如果是卵巢肿瘤，需要根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，制定个性化的治疗方案，如手术治疗、化疗、放疗等。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，对于例假的恢复也很重要。建议调整饮食，避免摄入过多的高脂肪、高糖食物；适量运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力；保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.心理调节：卵巢囊肿及例假不来可能会给患者带来一定的心理压力，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，对于身体的恢复也有帮助。患者可以通过听音乐、阅读、旅行等方式，缓解心理压力。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方案应根据个人实际情况，在医生的指导下进行选择。