儿童散光可防可控，以下是一些预防方法：
1.注意眼部卫生：教育和督促孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用手揉眼睛。
2.避免用眼过度：避免长时间近距离用眼，如看电视、电脑、手机等，每20分钟后应休息10分钟，看看远处或闭目休息。
3.定期眼部检查：定期带孩子进行眼部检查，及时发现和治疗散光。
4.保持良好的读写姿势：读写时应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右，书本与桌面的角度应为30-40度。
5.增加户外活动：多带孩子到户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于预防散光。
6.均衡饮食：保证孩子摄入足够的营养，多吃富含维生素A、C、E的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
7.避免外伤：教育孩子注意安全，避免眼部受到外伤。
8.控制电子产品使用时间：孩子使用电子产品的时间不宜过长，每天最好不超过1小时。
9.培养良好的用眼习惯：教导孩子正确的用眼方法，如避免在昏暗或强烈的光线下看书、写字，读书时应保持光线适中。
10.注意屈光不正的矫治：如果孩子已经存在屈光不正，如近视、远视等，应及时进行矫治，以预防散光的发生。