3岁小孩肚子疼的原因可能有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.饮食问题：
吃得过多或过快：可能导致消化不良，引起肚子疼。
食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏反应，如腹痛、腹泻等。
吞食异物：小孩可能吞食了小玩具、硬币等异物，导致肚子疼。
2.肠道感染：
病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等，可引起肠胃炎，导致肚子疼、腹泻等症状。
细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌等感染，也可能导致肚子疼和其他消化系统症状。
3.肠痉挛：
这是一种常见的儿童腹痛原因，通常与肠道蠕动异常有关。肠痉挛可能是由于肠道气体积聚、肠道痉挛或神经因素引起的。
肚子疼可能突然发作，持续几分钟到几小时不等，疼痛部位通常在脐周。
4.腹部外伤：
小孩可能在玩耍或活动中不小心受伤，导致腹部受伤，引起肚子疼。
5.其他原因：
便秘：长时间未排便可能导致肠道堵塞，引起肚子疼。
疝气：腹股沟或脐部可能出现疝气，导致肚子疼。
腹部疾病：如胃炎、胃溃疡、胰腺炎等也可能引起肚子疼。
如果孩子肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呕吐、发热、腹泻等症状，或者孩子看起来很不舒服，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定肚子疼的原因，并给出相应的治疗建议。
在等待就医的过程中，可以采取以下措施：
让孩子休息，避免剧烈运动。
给孩子喝适量的水，以防脱水。
注意孩子的饮食，避免食用油腻、刺激性食物。
可以用热水袋或温热的毛巾轻轻敷在孩子的腹部，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，每个孩子的情况可能不同，因此最好根据医生的建议进行治疗。同时，家长应该密切观察孩子的症状变化，如有需要，及时就医。