胃恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.晕车晕船：如果在乘车、乘船或坐飞机时出现恶心想吐，可以服用晕车药或贴晕车贴。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能导致恶心想吐。可以服用胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂等药物，如硫糖铝、奥美拉唑等。但具体用药需在医生的指导下进行。
3.感染：细菌、病毒或其他病原体感染胃肠道也可能引起恶心想吐。可以根据病因选择合适的药物，如抗生素、抗病毒药物等。
4.药物副作用：某些药物可能会引起恶心想吐，如化疗药物、降压药等。如果是药物副作用导致，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素也可能导致恶心想吐。可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。
6.妊娠：女性在怀孕早期可能会出现恶心想吐的症状，这是正常的妊娠反应。一般不需要特殊治疗，随着孕周的增加会逐渐缓解。
需要注意的是，如果恶心想吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐物中有血、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。