恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.晕车/晕船：如果是在乘车、乘船或坐飞机时出现恶心想吐，可以考虑服用晕车药或晕船药，如苯海拉明或茶苯海明。
2.胃部不适：如果恶心想吐是由胃部不适引起的，如胃炎、胃溃疡等，可以服用抗酸药或胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。
3.食物中毒或消化不良：如果是由于食物中毒或消化不良引起的恶心想吐，可以服用消食片、吗丁啉等药物。
4.怀孕：如果是女性，并且有怀孕的可能，恶心想吐可能是怀孕的早期症状之一。此时应及时就医，进行相关检查和诊断。
5.其他原因：某些疾病，如内耳性眩晕、高血压、脑血管疾病等，也可能导致恶心想吐。在这种情况下，需要根据具体病因进行治疗。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，不要自行用药。此外，在服用药物的同时，还可以采取以下措施缓解恶心想吐的症状：
1.保持安静和舒适的环境，避免异味和噪音的刺激。
2.深呼吸和放松身体，可以缓解紧张和焦虑情绪。
3.尝试少量多餐，避免过饱或过饥。
4.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和饮料。
5.保持充足的水分摄入，避免脱水。
如果恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈头痛、发热、呕吐物中有血等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。