经常喝菊花茶有以下好处：
1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，能够有效缓解体内的热毒，减轻发热、喉咙肿痛等症状。
2.清肝明目：菊花茶对肝脏和眼睛有很好的保护作用，能够缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状，同时对于肝火旺盛引起的目赤肿痛也有一定的缓解作用。
3.降血压：菊花茶中含有一些有效成分，具有一定的降血压作用，适合高血压患者饮用。
4.抗菌消炎：菊花茶中的黄酮类化合物具有抗菌消炎的作用，能够有效抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于一些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
5.抗氧化：菊花茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于延缓衰老。