例假血呈鲜红色可能是正常现象，也可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和影响：
1.正常情况：
例假初期：例假刚来的时候，子宫内膜刚开始脱落，出血量较少，血液在阴道内停留时间较短，可能会呈现出鲜红色。
年轻女性：年轻女性的生殖系统发育尚未完全成熟，子宫内膜较薄，血管较丰富，例假血也可能较为鲜红。
2.异常情况：
内分泌失调：如果女性的内分泌系统出现紊乱，如雌激素水平过高或过低，可能会导致例假血颜色异常。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致子宫腔增大，子宫内膜面积增加，从而使例假血量增多，血液在子宫内停留时间变短，颜色变鲜红。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫局部内膜过度生长所致，可能会导致子宫不规则出血，例假血颜色鲜红。
其他：子宫内膜炎、子宫腺肌病等也可能引起例假血颜色改变。
3.其他因素：
生活方式：过度劳累、压力过大、情绪波动等可能影响内分泌，导致例假血颜色异常。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假的正常规律。
疾病：一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致例假血颜色改变。
如果例假血的颜色异常持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少、经期延长等，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行妇科检查、B超、激素水平测定等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减轻压力等，有助于维持内分泌的稳定，从而维持正常的例假周期和血量。同时，如果有任何异常情况，应及时就医，以便早发现、早治疗。