膝盖肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，给膝盖足够的休息时间，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的膝盖，适当加压，但不要过紧。这有助于减少肿胀和缓解疼痛。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
活血化瘀药物：如云南白药、红花油等，可以促进血液循环，加速肿胀消退。
6.物理治疗：可以采用热敷、超声波、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛，促进恢复。
7.就医诊治：如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或伴有其他症状，如发热、发冷等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免剧烈运动和长时间站立或行走。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于一些特定人群，如老年人、有基础疾病的患者等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。