根据你的描述，吸烟老是恶心干呕想吐，可能是以下原因：
1.慢性咽炎：长期吸烟会使咽部黏膜受到刺激，引起慢性咽炎，导致咽部干燥、瘙痒、异物感，从而引起恶心干呕想吐的症状。
2.胃食管反流病：吸烟会使胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起烧心、反流、恶心等症状。
3.呼吸道疾病：吸烟会损害呼吸道黏膜，使呼吸道容易感染，引起咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，也可能导致恶心干呕想吐。
4.其他：吸烟还可能导致心血管疾病、脑血管疾病、癌症等，这些疾病也可能引起恶心干呕想吐的症状。
如果你有吸烟的习惯，建议你尽快戒烟，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。如果症状持续不缓解或加重，建议你及时就医，进行相关检查和治疗。