小孩老流鼻血时，可以多吃以下几种食物：
1.清热食物：小孩老流鼻血可能是体内火气过旺所致，因此可以多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、丝瓜、冬瓜、雪梨、百合等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强血管弹性，促进伤口愈合，预防鼻出血。小孩可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、草莓等。
3.富含维生素K的食物：维生素K可以促进凝血因子的合成，有助于止血。小孩可以多吃一些富含维生素K的食物，如菠菜、白菜、西兰花、动物肝脏等。
4.其他食物：小孩老流鼻血时，还可以多吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。此外，还应多喝水，保持口腔湿润，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
需要注意的是，小孩老流鼻血可能是由于鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、血小板减少等原因引起的，因此在食疗的同时，还应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。