小孩经常流鼻血时，可以多吃以下几种食物：
1.清热食物：小孩流鼻血多因血热、上火引起，因此可以多吃清热的食物，如苦瓜、丝瓜、绿豆、西瓜等，以达到清热降火的效果。
2.凉血食物：流鼻血是一种热象，而血热则需要凉血。可以多吃一些凉血的食物，如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳等，以帮助止血。
3.富含维生素C、E的食物：维生素C、E可以增强血管弹性，促进血管修复，减少鼻出血的发生。可以多吃一些富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、坚果等。
4.其他食物：还可以多吃一些富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类等，以增强身体免疫力，促进恢复。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能替代药物治疗。如果小孩经常流鼻血，建议及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。