儿童经常流鼻血时，可以吃以下食物：
1.清热食物：儿童流鼻血多与肺热有关，因此可多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、绿豆汤、西瓜等。
2.富含维生素C、E的食物：维生素C、E可以增强血管弹性，促进伤口愈合，减少流鼻血的次数。富含维生素C的食物有橙子、猕猴桃、草莓等；富含维生素E的食物有杏仁、花生、核桃等。
3.补血食物：流鼻血会导致儿童体内血液流失，适当食用一些补血食物，如红枣、桂圆、红糖等，可以补充气血，有助于身体恢复。
4.其他食物：还可以让儿童多吃一些富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品等，以增强身体免疫力。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能治疗流鼻血。如果儿童经常流鼻血，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。