香蕉加红糖并不能减肥。
香蕉是一种常见的水果，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。红糖则是一种传统的调味料，主要成分是蔗糖，含有一定量的糖分。虽然香蕉和红糖都有一定的营养价值，但它们并没有直接的减肥作用。
减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量。要达到减肥的目的，需要采取健康的生活方式，包括合理的饮食控制和适量的运动。在饮食方面，应该选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，并控制糖分和油脂的摄入量。同时，适量的运动可以增加能量消耗，帮助减轻体重。
此外，需要注意的是，过量摄入任何食物都可能导致体重增加。香蕉和红糖都含有一定的糖分，如果摄入过多，会转化为热量并储存为脂肪，从而影响减肥效果。
因此，香蕉加红糖不能减肥。如果您想减肥，建议采取健康的生活方式，并在医生或专业营养师的指导下进行。