皮肤长痘痘的治疗方法如下：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染扩散，留下疤痕。
4.使用药物治疗：
外用药物：可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏或乳液，有助于减轻痘痘炎症。
口服药物：如果痘痘严重，可以口服抗生素或维A酸类药物，但需要在医生的指导下使用。
5.光疗：红蓝光疗可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症。
6.化学剥脱：对于痤疮疤痕，可以使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂进行治疗。
7.专业治疗：如果痘痘问题较为严重，建议咨询皮肤科医生，进行专业的治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能不同。在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。如果痘痘症状持续不缓解或加重，应及时就医。