身上好痒痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：冬季或低湿度环境下，皮肤容易失去水分而干燥瘙痒。使用温和的沐浴露、避免频繁洗澡、涂抹保湿乳液可以帮助缓解。
2.过敏反应：对食物、药物、化妆品、洗涤剂等过敏可能导致皮肤瘙痒。避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪）可以减轻症状。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤瘙痒。伴随其他症状（如皮疹、水疱、脱屑等）时，需要就医确诊并接受相应的治疗（如外用抗真菌药物、口服抗生素等）。
4.湿疹和皮炎：湿疹和特应性皮炎等皮肤病常伴有瘙痒。保持皮肤清洁、使用外用糖皮质激素或免疫调节剂（如他克莫司、吡美莫司）、避免刺激物等是常见的治疗方法。
5.内科疾病：某些内科疾病，如肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能异常等，可能导致皮肤瘙痒。治疗原发疾病是解决问题的关键。
6.药物副作用：某些药物可能引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物导致，应咨询医生是否需要调整治疗方案。
7.寄生虫感染：疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒。确诊后，需要使用特定的疥疮治疗药物（如硫磺软膏）。
8.心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理问题也可能引发皮肤瘙痒。寻求心理支持或采取放松技巧（如冥想、深呼吸、瑜伽）可能有帮助。
如果皮肤瘙痒严重影响生活质量或持续不缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断并提供个性化的治疗建议。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。