高血压不吃药是否能降下来，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.改善生活方式：如果高血压是由不良的生活方式引起的，如超重或肥胖、高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒等，通过改变这些生活方式，血压可能会有所降低。例如，减轻体重、增加运动量、减少盐的摄入、限制饮酒等。
2.减轻压力：长期的高压力状态可能导致血压升高。通过采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽、定期休息等，可以帮助降低血压。
3.饮食调整：某些食物可能对血压有影响。例如，富含钾的食物（如香蕉、土豆、菠菜）、富含纤维的食物、低脂肪和低胆固醇的食物可能有助于降低血压。
4.定期监测血压：即使血压有所下降，也需要定期监测血压，以确保血压保持在正常范围内。如果血压再次升高，可能需要重新考虑药物治疗。
需要注意的是，对于大多数高血压患者来说，药物治疗是控制血压的重要手段。改变生活方式可以作为辅助措施，但不能替代药物治疗。如果高血压得不到有效控制，可能会导致严重的健康问题，如心脏病、脑血管疾病等。
因此，高血压患者应该在医生的指导下，综合考虑生活方式改变和药物治疗的效果，以达到控制血压的目的。如果对高血压的治疗有任何疑问，应咨询医生以获取个性化的建议。