脚膝盖突然很酸的原因可能有以下几点：
1.过度运动或劳累：长时间行走、跑步、爬山等剧烈运动，或长时间站立、下蹲等姿势，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带和关节囊过度紧张和疲劳，引起酸痛。
2.外伤：膝盖受到直接的外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致膝盖部位的组织损伤，引起疼痛和酸胀感。
3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症可刺激关节滑膜，导致关节肿胀、疼痛和活动受限。
4.半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨结构，损伤后可能引起疼痛、酸胀、弹响等症状。
5.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨病变，可导致膝盖前方疼痛和酸软无力。
6.其他原因：受凉、缺钙、代谢性疾病（如痛风、糖尿病）等也可能引起膝盖酸痛。
如果脚膝盖突然很酸的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立、下蹲，注意保暖，避免膝盖受凉。如果症状较轻，可采取以下措施缓解：
1.休息：减少活动，让膝盖得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和酸胀感。
3.按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉和关节，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、扶他林）等缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药膏剂或药水。
5.物理治疗：如超短波、红外线、针灸等物理治疗方法，也可缓解症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下进行选择。