痛经厉害的解决方法主要包括以下几点：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，可抑制排卵，缓解痛经。
2.中医治疗：
中药调理：可根据个体情况辨证论治，服用中药汤剂或中成药。
针灸、按摩：通过刺激穴位缓解疼痛。
3.生活方式调整：
注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
健康饮食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物。
适量运动：可缓解压力，促进血液循环。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
4.其他方法：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
休息：充足的休息有助于缓解身体疲劳，减轻疼痛。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于青春期少女或有性生活的女性，还应排除其他潜在的妇科疾病。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意休息，保持良好的生活习惯。同时，每个人的身体状况不同，对治疗的反应也可能不同，因此应根据个人情况选择合适的治疗方法。