痛经特别厉害，可能与以下因素有关：
1.原发性痛经：
前列腺素分泌过多：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。
精神、神经因素：部分患者对疼痛过分敏感。
其他：痛阈较低、剧烈运动、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
2.继发性痛经：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是导致继发性痛经的主要原因之一，异位的子宫内膜可随卵巢激素变化而出现周期性出血，刺激局部组织，引起子宫收缩，从而导致痛经。
子宫腺肌病：子宫肌层内存在异位的子宫内膜腺体和间质，在卵巢激素的影响下，可导致子宫均匀性增大，进而引起痛经。
盆腔炎：盆腔炎可导致盆腔充血，从而引起痛经。
其他：子宫肌瘤、子宫畸形、宫内节育器等也可能导致痛经。
如果痛经特别厉害，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些缓解痛经的方法：
1.一般治疗：
注意保暖：尤其是下腹部，避免着凉。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
适量运动：适量运动可以促进血液循环，缓解痛经。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经患者，可抑制排卵，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。
3.中医治疗：
中药调理：中医认为痛经多与气血运行不畅、宫寒等有关，可通过中药调理气血、温经散寒等方法缓解痛经。
针灸：针灸可通过刺激穴位，调节气血、缓解疼痛。
按摩：按摩可通过刺激穴位、促进血液循环等方法缓解痛经。
需要注意的是，如果痛经症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。