老是睡不够可能与以下原因有关：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，会导致睡眠中断和呼吸不畅，使人感到疲劳和困倦。
2.嗜睡症：这是一种神经系统疾病，会导致过度嗜睡和无法控制的睡眠发作。
3.抑郁症：抑郁症患者常常伴有睡眠问题，包括失眠和过度嗜睡。
4.糖尿病：糖尿病患者可能会出现血糖波动，导致睡眠质量下降和白天嗜睡。
5.贫血：贫血会导致氧气供应不足，使人感到疲劳和困倦。
6.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢率降低，使人感到疲劳和困倦。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药和降压药等，可能会导致嗜睡。
8.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，使人容易疲劳。
9.不良睡眠习惯：如熬夜、午睡时间过长、睡前使用电子设备等，会影响睡眠质量，导致白天嗜睡。
10.环境因素：噪音、温度不适、空气质量差等环境因素也会影响睡眠质量，使人感到疲劳和困倦。
如果老是睡不够，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息时间、睡前避免使用电子设备、保持舒适的睡眠环境等，也有助于改善睡眠质量。