额头起痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：额头长痘与内分泌失调有很大关系。当人体内分泌系统出现紊乱时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂如果不能及时排出体外，就会堵塞毛孔，从而引发痘痘。此外，精神压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调，进而引发额头长痘。
2.皮肤清洁不当：如果额头部位的皮肤没有得到及时清洁，或者清洁不彻底，就会导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。此外，如果使用了过于油腻的护肤品，也会导致毛孔堵塞，引发痘痘。
3.饮食因素：饮食因素也可能导致额头长痘。例如，经常食用辛辣、油腻、甜食等食物，会导致人体内分泌失调，从而引发痘痘。此外，饮食不规律、暴饮暴食等也可能导致额头长痘。
4.遗传因素：额头长痘也可能与遗传因素有关。如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
5.其他因素：某些药物、化妆品、环境因素等也可能导致额头长痘。
需要注意的是，以上只是一些可能导致额头长痘的原因，具体情况还需要根据个人的生活习惯、皮肤状况等因素来综合判断。如果额头长痘严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。