海绵体受损后是否能够自行恢复，取决于受损的严重程度和原因。以下是一些可能的情况：
1.轻度损伤：如果海绵体只是受到了轻度的损伤，如挫伤或拉伤，通常可以自行恢复。在这种情况下，建议休息一段时间，避免过度刺激和性行为，以帮助海绵体修复。
2.严重损伤：如果海绵体受到了严重的损伤，如断裂或破裂，自行恢复的可能性较小。在这种情况下，可能需要手术治疗来修复受损的组织。
3.其他原因：海绵体受损还可能由其他原因引起，如疾病、药物副作用或外伤。如果是由这些原因引起的，海绵体的恢复情况可能会因病因不同而有所差异。
需要注意的是，海绵体受损可能会导致勃起功能障碍等问题，因此如果出现海绵体受损的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如健康的饮食、适量的运动和减少吸烟饮酒等，有助于维持海绵体的健康。如果有任何关于海绵体健康的问题，最好咨询专业的医生以获取个性化的建议和治疗方案。