两个月大的婴儿睡觉不踏实、一惊一乍，可能是以下原因导致：
1.生理原因：两个月大的婴儿神经系统发育尚未完善，大脑皮层兴奋性较高，睡眠时易出现一惊一乍、四肢抖动等现象，这是正常的生理现象，随着婴儿月龄的增长，这种现象会逐渐消失。
2.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响婴儿的睡眠质量，导致其睡觉不踏实。
3.缺乏安全感：婴儿在妈妈子宫内时，被温暖的羊水包围，出生后会感到缺乏安全感。因此，家长可以用包被将婴儿包裹起来，或者在婴儿身边放置一些柔软的物品，让其感到舒适和安全。
4.喂养不当：如果婴儿喂养过多或过少，或者在睡前吃了过多的食物，都可能导致其腹胀、腹痛，从而影响睡眠。
5.维生素D缺乏：维生素D缺乏会导致婴儿钙吸收不良，从而引起神经兴奋性增加，出现多汗、易惊、睡眠不实等症状。家长可以带婴儿多晒太阳，必要时在医生的指导下补充维生素D和钙剂。
6.其他：一些疾病也可能导致婴儿睡觉不踏实，如感冒、消化不良、佝偻病等。如果婴儿除了睡觉不踏实外，还伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，家长应及时带其就医，明确病因。
针对以上原因，家长可以采取以下措施来改善婴儿的睡眠：
1.保持环境安静、温度适宜、被褥舒适。
2.给婴儿提供足够的安全感，如用包被包裹、放置柔软的物品等。
3.按照婴儿的需求进行喂养，避免喂养过多或过少。
4.多带婴儿晒太阳，促进钙吸收。
5.如果怀疑婴儿有疾病，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。