促甲状腺激素偏高时，在饮食方面需要注意以下几点：
1.适当增加碘的摄入：碘是合成甲状腺激素的重要原料，适当增加碘的摄入有助于甲状腺激素的合成。可以适量食用一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
2.避免高碘食物：高碘食物可能会影响甲状腺功能，导致甲状腺激素偏高。应避免食用高碘食物，如海鲜、碘盐等。
3.控制脂肪和胆固醇的摄入：脂肪和胆固醇的代谢需要甲状腺激素的参与，甲状腺激素偏高时，应适当控制脂肪和胆固醇的摄入，以免加重病情。
4.增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有助于调节血糖、血脂等，对甲状腺功能的恢复也有一定的帮助。可以适量食用一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
5.避免刺激性食物：刺激性食物可能会刺激甲状腺，导致甲状腺激素偏高。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
6.合理补充蛋白质：蛋白质是维持甲状腺功能的重要营养素，甲状腺激素偏高时，应适当补充蛋白质。可以适量食用一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
需要注意的是，饮食调整只是辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果促甲状腺激素偏高是由于甲状腺功能减退引起的，需要在医生的指导下服用甲状腺激素替代治疗。同时，还需要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整治疗方案。