来月经可以吃龙眼吗

来月经时可以吃龙眼，但需适量。龙眼营养丰富，中医认为其性温、味甘，具有益心脾、补气血、安神的功效。现代营养学则分析其含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，这些营养成分对人体有一定的益处。

但龙眼性温助火，且含有丰富的糖分，食用过多可能会导致经血过多、经期延长，还可能引起腹胀、腹痛等不适。因此，女性在月经期间食用龙眼要适量。