膝盖增生的治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多，可缓解中重度疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可促进软骨修复。
活血化瘀中药：如滑膜炎颗粒、三七片等，可改善局部血液循环。
2.物理治疗：
热敷、冷敷：可缓解疼痛和肿胀。
按摩、推拿：可放松肌肉，缓解疼痛。
针灸、艾灸：可调节气血，缓解疼痛。
超声波、磁疗：可促进炎症吸收。
3.运动治疗：
膝关节屈伸运动：可增强膝关节的灵活性。
直腿抬高运动：可增强股四头肌力量。
游泳：可减轻膝关节负担。
4.中医治疗：
中药外敷：将中药敷在膝关节上，可缓解疼痛和肿胀。
中药熏洗：将中药煎后熏洗膝关节，可促进血液循环。
针灸、推拿：可调节气血，缓解疼痛。
5.手术治疗：
对于严重的膝盖增生，如膝关节畸形、严重疼痛影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括膝关节镜手术、截骨术、人工膝关节置换术等。
需要注意的是，膝盖增生的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免长时间站立、行走，避免膝关节过度劳累。