膝盖增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
2.镇痛药：对乙酰氨基酚等，适用于疼痛较为明显的患者。
3.软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可以促进软骨修复和再生。
4.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
5.运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节的稳定性，但要避免过度运动和剧烈运动。
6.中医中药：如中药外敷、中药熏蒸等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如膝关节镜手术、截骨术、人工膝关节置换术等。
需要注意的是，膝盖增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、病情严重程度、合并疾病等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间站立和行走，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保暖，避免受寒。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。