红豆薏米有一定的去湿气功效。从西医“营养学”的角度来看，红豆富含膳食纤维、钾、B族维生素等成分，有利尿、消除水肿的作用；薏米则含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有健脾利湿、清热排脓的功效。两者搭配，对于体内湿气较重的人来说，有一定的辅助调理作用。
需要注意的是，湿气的形成原因较为复杂，红豆薏米水并不能完全替代药物治疗。如果体内湿气问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。此外，以下是一些关于红豆薏米的使用禁忌和注意事项：
1.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合体内湿气较重、脾胃虚弱、水肿、脚气、小便不利的人群。
2.不适宜人群：由于红豆薏米具有利尿作用，因此尿频者应适量食用；此外，薏米性微寒，脾胃虚寒者、孕妇及经期女性应避免食用。
3.副作用/食用禁忌：红豆薏米虽然是药食同源的食材，但过量食用可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。因此，食用时应注意适量。
4.风险提示：如果在食用红豆薏米后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。同时，应选择优质的红豆和薏米，并注意保存方式，避免受潮发霉。
总之，红豆薏米具有一定的去湿气功效，但不能替代药物治疗。在食用时，应注意适量，并根据个人体质和实际情况进行选择。如有需要，建议在医生的指导下进行调理。