低压高也就是舒张压高，可通过一般治疗、药物治疗等方式快速降下来，具体如下：
1.一般治疗：
改善饮食：限制钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
控制体重：BMI应<24kg/m2；男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
适量运动：中等强度有氧运动，每周3~5次，每次30分钟左右。
戒烟限酒：避免吸二手烟。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可降低血容量，从而降低舒张压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心输出量，从而降低舒张压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可扩张血管，降低外周血管阻力，从而降低舒张压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，从而降低舒张压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，从而降低舒张压。
需要注意的是，低压高的患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案，并严格按照医嘱用药。同时，应定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，低压高的治疗应更加谨慎。在治疗前，应咨询医生，了解药物的安全性和适用性。同时，应积极改善生活方式，如控制饮食、适量运动、戒烟限酒等，以帮助控制血压。
总之，低压高可通过一般治疗和药物治疗等方式快速降下来。在治疗过程中，应注意饮食、运动、戒烟限酒等生活方式的改善，并定期监测血压。如有需要，应及时咨询医生，以便获得更好的治疗效果。